太らない習慣を身に付けるフランス式ダイエット! 中華料理、トルコ料理と並んで、世界三大料理の一つに数えられるフランス料理。 フランス料理ではバターを使ったソースは欠かせませんし、フランスの代表的なパンであるクロワッサンにもバターがたっぷりと使われていますよね。 このためフランス人はカロリーの摂取量が多く、肥満になりやすいと思われていますが、実際には肥満率は9.4%とかなり低め。 パリを歩いていても、太ったフランス人女性を見かけることはほ...

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