スマホ中毒になっているかを見分ける基準とは〜スクリーンタイムは目安にならない?  iOS12で新たに追加されたスクリーンタイム機能でデバイスの使用頻度をアプリごとに確認できるようになりましたが、何時間以上で使い過ぎと判断されるのかは定かでなく、平均値もわからないため、スマホ中毒になっているかを知ることはできません。中毒になっているかを見分ける基準はあるのでしょうか?通知に反応するだけですでに中

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